Question : submergée par les pensées

Question:
Vous parlez de Conscience, de Présence, de tranquillité; mais moi je suis surtout submergée par mes pensées, comment en sortir?
Merci. Martine


Réponse:
Bonjour Martine
Vous dites être submergée par "vos" pensées et vouloir "vous" en sortir.
Cela est tout à fait impossible, car ce "vous" est lui même une pensée.
Voyez simplement que ces fameuses pensées sont perçues. Aussi nombreuses soient-elles
elles apparaissent dans un espace, et cet espace qui les accueille est tranquillité, Présence,Conscience.
Ne vous focalisez plus sur les pensées, soyez cet espace, cette Présence.
Soyez la Conscience en laquelle elles apparaissent et laissez les pensées libres de s'y penser toutes seules.
Elles ne vous dérangeront plus longtemps.
Remarque:
Le "vous" qui souhaitait se débarrasser de ses pensées n'était tout simplement pas le vrai "vous" , mais lui même une pensée.
Une fois que vous vous connaissez non plus comme penseur mais comme Conscience incluant toutes choses, les pensées sont alors vues comme l'activité même de la Conscience, et cessent alors d'être un problème.
Cordialement.

Le promeneur

En ce début d'été, il est tellement agréable de se promener dans les collines après la pluie.
Quelques gouttes encore crépitent sur les feuilles, la terre embaume de parfums, doux,suaves,poivrés parfois. Les oiseaux gazouillent à coeur joie et au loin on entend le coucou.
Marchant doucement sur un sentier, il est bon de voir ce qui est.
Tout cela apparait en nous, à la Conscience que nous sommes.
Nous ne sommes pas propriétaires de cette Conscience. Elle est nous.
La personne que parfois nous croyons être, le corps, les pensées, tout cela apparaît en elle, temporairement hébergé en son sein.
Le chant du coucou dans le bois, tantôt s'éloigne, tantôt se rapproche.
Lui aussi pointe la Conscience en laquelle il apparait de façon si charmante et si douce.

Réaliser l'essence

Ne vous laissez pas embrouiller par des explications compliquées.
Réalisez l'essence.
Cette essence est simplicité.
Peut être au début heurte-t-elle vos croyances et vos préjugés, mais elle est fondamentalement simple.
Le mental complexe ne peut jamais totalement l'accepter, mais le coeur, dans son intimité la plus secrète la reconnaît.
Au premier degré, voyez que toutes choses, les arbres, la table, mais aussi ce corps, vos pensées....Sont perçus. Ce sont des objets de perception.
Vous ne pouvez , bien sûr, être un de ces objets,puisque vous le percevez.
Vous êtes Cela qui perçoit; Conscience.
Une fois cela vraiment compris, vous pourrez cesser de chercher à vous trouver ou à vous réaliser parmi les objets.
Ainsi , naturellement, notre intérêt s'oriente vers ce que nous sommes; Conscience.
Mais qu'est ce que cette Conscience dont on parle tout le temps ici sans jamais pouvoir s'en saisir?
Ce n'est pas un objet, c'est le sujet de toutes choses.
Insaisissable, mais plus proche de vous que votre respiration.
Elle est comme vos yeux.
Vos yeux, (dans cet exemple)sont ce qui voit, toujours présents dans l'acte de vision mais ne pouvant se voir eux-mêmes.

Chèrs lecteurs et lectrices.
La Conscience est ce en quoi en ce moment même ces mots apparaissent.
Elle est ce en quoi l'écran de votre ordinateur apparait, ce en quoi les pensées apparaissent et sont perçues, ce en quoi apparaissent votre corps, le monde, et tous les objets possibles.
Vous êtes Cela, tout est en Cela.

Haiku

Sur un ancien chemin
la lumière de l'aube
solitude


Marcher
sur ce sentier
rien d'autre


Laissez toute chose
apparaitre librement
dans la conscience


Soir de printemps
la cloche du temple
résonne longuement


Vieux pot à encens
les volutes bleues
dans le silence


Le vieux bouddha
un parfum d'encens
tranquillité


Crépuscule
marcher doucement
ne pas déranger le silence


La pleine lune
sur un arbre
s'est posée


...

Expliquer et vivre la Conscience

Question:
Pouvez vous expliquer succinctement ce qu'est la conscience ?
Réponse:
-La Conscience est ce en quoi ces mots sont perçus en cet instant même.
-Cette Conscience est impersonnelle, nous l'avons tous en commun.
-Cette Conscience inclut toute chose, elle est intemporelle.
Ainsi la Conscience qui perçoit ce qui est inscrit sur l'écran de l'ordinateur en cet instant est la même que nous ayons 5 ans, 20 ans, 90 ans; que nous soyons un homme, un chat, un moustique......
Les caractéristiques, les capacités, les possibilités intellectuelles changent, la Conscience est une.

Question:
Quelles preuves avez vous de ce que vous avancez la?
Réponse:
Il n'y a pas de preuve, la Conscience n'est pas une chose à prouver (justement car elle n'est pas une chose)
Ou bien on pourrait dire qu'elle est à elle même sa propre preuve.
Simplement vivez la.....
Acceptez comme une possibilité que vous êtes cette Conscience.
Osez.......Et voyez.....

Accueillir ( suite)

Toute chose
qui se présente à toi
pour être accueillie
vient pour recevoir la vision
le darshan, le satsang,
la bénédiction de Cela en toi.


Tu n'as rien a faire
juste être Cela
et accueillir toute chose
qui souhaite ainsi
recevoir la grâce
de la Présence.


Laisse ce monde
être fluide, mouvant.
Accueille ce mouvement
dans la joie


Ce que nous sommes
accueille toute chose.


Accueillir toute chose
sans choix ni rejet
est la nature de l'être.
En lui tout est transformé.


L'accueil est un reflet de l'Amour.
Cela te transforme
et peut transformer autrui.

Accueillir

Accueille
tes pensées
tes émotions
ton corps
tes sensations
le monde
et toutes les perceptions.


Laisse libre toute chose
de s'inviter en toi.


Sens
que tout
est en toi.


N'attends rien
accueille ce qui vient
simplement parce que cela vient.


Toute chose
qui se présente à toi
pour être accueillie
vient pour se libérer.


Pour se libérer
ce qui se présente à toi
a besoin d'être accueilli
totalement.

Le jeu de la Conscience

La méditation est la claire vision-compréhension dans laquelle il est observé que tout apparaît, se déploie puis se libère en nous, en cette Présence, pure Conscience, ce que nous sommes.

Ensuite émerge l'intuition que tout ce qui vient ainsi de la Conscience et se résorbe en elle, partage forcément la même substance.
Finalement il est réalisé que tout est Conscience.

Tout est conscience, mais la méditation reste la méditation, acheter du pain est acheter du pain, un couteau est un couteau et une fourchette une fourchette.

Notre comportement devient spontanément harmonieux et tout semble se déployer comme un jeu......
Le jeu de la Conscience.

Koan Zen

Connaissez vous ce "néo-koan Zen" ?
A l'intention spéciale de la grand mère de Jean-Philippe!
( on reste dans la vaisselle)

" Avant l'éveil, un couteau est un couteau, une fourchette est une fourchette.
Au moment de l'éveil, il n'y a plus ni couteau ni fourchette.
Après l'éveil, le couteau est redevenu couteau et la fourchette fourchette ! "

......et c'est quand même bien pratique........

N.b : le commentaire ne fait pas partie de la version traditionnelle du Koan.

Le couteau et la fourchette

Il est devenu à la mode dans certains milieux dits de la "non-dualité" de répéter à qui veut bien l'entendre des propos comme :
" Tout est un ! Tout est semblable ! Il n'y a pas de différence entre manger un hamburger ou brûler de l'encens ! "
Ou encore:
"Tout est pareil, pas de différence !"
" Une merde étalée sur une toile ou une peinture de Rembrandt, c'est la même chose !"
"La musique Punk ou celle de Mozart,également!"

Mais franchement, entre nous ;
Comment croire de telles bêtises?

P.S : Attention!
Tout est Un !
Mais un couteau est un couteau
et une fourchette, une fourchette !
Ne vous trompez pas !