Juste être.

 

Apprenez à vous réserver parfois quelques instants pour vous arrêter.

Vous pouvez le faire n'importe où. Au travail, en vous consacrant aux tâches ménagères, en lisant...

Arrêtez-vous parfois un bref instant, ou à d'autres moments, consacrez à cela un peu plus de temps.

Le but n'est pas d'y arriver, le but n'est pas de faire ou de ne pas faire quoi que ce soit. Juste apprenez à être. Savourez, dégustez "être".

Etre sans but, sans pourquoi, sans objet.

Etre Présence-Consciente.

En Cela, tout est contenu.

Quand vous retournerez à votre activité, laissez "être" s'y inviter, sans explication, sans intention.

Tout en sera changé.