jeudi 28 juillet 2011

Crise d'angoisse.

Question :
Je ressent ces temps si des montées d'angoisse incontrolables mais sans pensées angoissantes particulières associées . Il est vu qu'il n'y a personne pour s'inquietter, mais il est hélas vu aussi qu'il y a quelqun pour ressentir l'angoisse.
La tomate verte.

Réponse :
Ne mettez pas de mot sur ce qui est ainsi percu.
Voyez le flot des sensations, des tensions qui se présentent, sans chercher a faire quoi que ce soit.
Tout cela apparait et se déchaine en vous.
"angoisse" ,n'est qu'une pensée, un concept, qui lui aussi apparait en vous.
Vous ne pouvez pas dire qu'il n'y a personne pour s'inquietter mais quelqu'un pour ressentir l'angoisse.
Une fois que vous avez compris, que si désagréable qu'elle soit, cette angoisse ne vous tuera pas; accueillez ce qui surgit dans l'instant.
Le personnage, vous , sensé etre le percevant de tout cela, est précisément ce qui en fait est percu; sensations, tensions, émotions, pensées...
Cette tempete apparait et se déploie dans ce qui la percoit.

Lorsque cesse toute tentative pour controler, modifier, ajourner, ce qui est percu; cela se consume silencieusement dans la Conscience et vous quitte; dévoilant la tranquillité immuable, indérangeable, que vous n'avez jamais cessé d'etre.

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