Sans cesse, de nombreux stimulis surgissent dans notre esprit, sous la forme de pensées, de sensations, et de perceptions.
Généralement, nous nous focalisons sur ces phénomènes et nous nous y identifions, permettant l'apparition d'un fort sentiment de "moi", auquel nous nous attachons puissamment.
Cet attachement à l'idée d'être une personne, une entité, un moi personnel et séparé, ainsi que la focalisation et l'identification aux choses (pensées, sensations, perceptions), limite et voile dramatiquement notre nature véritable, jusqu'à nous la rendre totalement inconnue.
Notre nature véritable, notre esprit, est globalité, totalité. Il embrasse toutes choses. Lorsqu'il y a focalisation sur une partie, la vision de la globalité disparait.
Ainsi, apprenez à laisser s'apaiser les objets, les pensées, les sensations, le tumulte du monde. Permettez à cette focalisation sur les choses de se desserrer, et vous verrez un espace jusqu'alors inconnu se révéler.
Il s'agit d'un espace de bien être, vaste, ouvert, lumineux, pur accueil pour tout ce qui souhaite y apparaitre, puis y disparaitre.
Détendez vous ainsi, dans l'espace de la Conscience que vous êtes. Et s'il vous semble disparaitre, apprenez à y revenir de temps à autre, au cours de votre journée.
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