Mémoire et souffrance .

Question :
Je me demande si ce n'est pas la mémoire qui maintient la souffrance ?
Réponse :
Voici une question très pertinente.
Voyez qu'en fait, vous êtes le passé, autrement dit, vous n'êtes que mémoires, et donc croyances.
Tant que nous sommes attachés et identifiés à la notion d'être une personne, c'est-à-dire un "je" séparé, il en sera ainsi.
Ce "je" se nourrit de ses attachements  psychologiques, affectifs, religieux, culturels et autres.
Comme il s'en nourrit, il ne peut rien laisser passer, et recrée constamment les mêmes systèmes sous des formes parfois un peu différentes.
Voyez que le passé n'est qu'une pensée qui maintient le "je", la personne.
Voyez qu'entretenir ce passé vous conduit à vous ressentir toujours séparé.
Le point important, est de réaliser que la mémoire n'est qu'une pensée au présent, qui apparaît en vous pour se libérer.
Accueillez la totalement, à travers  les pensées, mais aussi à travers le corps, sensoriellement, souvent sous forme de tensions.
Dans cet accueil inconditionnel, sans choix, sans intention, la mémoire peut alors se libérer et la souffrance vous quitter.
Apprenez alors à rester ainsi, l'esprit neuf, libre du passé.
Ne retournez pas aux anciens schémas.
Tout ceci est à expérimenter d'instant en instant, dans la vie quotidienne.