Une bonne et une mauvaise nouvelle .

Question :
Je me sens dans une impasse; je réalise que je ne peux rien atteindre, rien saisir à propos de l'éveil. Mes pensées reviennent sans cesse, comme si je refusais de les laisser passer. Je me sens seule et en colère. Pouvez-vous m'aider?

Réponse:
Il y a une bonne et une mauvaise nouvelle.
Commençons par la mauvaise :
En tant que personne, vous ne pouvez rien faire. Vous n'avez aucune liberté .
Nous sommes totalement le jouet des conditionnements. Nous pouvons chercher, et chercher encore, nous ne trouverons jamais.
Comme vous le dites, nous ne pouvons rien atteindre, rien saisir, rien contrôler.
Nous ne pouvons même pas laisser passer les pensées, car les pensées sont la personne elle-même.

Maintenant , la bonne nouvelle :
Nous ne sommes pas une personne!
La personne existe, bien sûr, elle est un amalgame de pensées (le mental), et de sensations (le corps). Tout cela est perçu en nous, au sein même de la Conscience qui le perçoit.
La personne se nourrit de toutes ces pensées et de ces tensions, jamais elle ne les laissera réellement passer. Le "je" est totalement impuissant.

La première chose consiste donc à voir ce que nous ne sommes pas, à savoir un objet, le corps, les pensées, une chose.
La deuxième est de reconnaître ce que nous sommes, à savoir la Conscience immuable qui accueille toutes choses.
En fait, c'est la Conscience qui se reconnaît elle-même.

Enfin, une fois reconnu ce que nous ne sommes pas, et établi dans ce que nous sommes, que ce soit les pensées, les tensions, ou autre, nous pouvons les aimer; et c'est le plus sûr moyen pour qu'elles se libèrent en retournant à leur source.

Comprendre tout cela intellectuellement est précieux, mais rien ne remplace la véritable rencontre avec un maitre, un instructeur, ou un ami spirituel.