Retraite d'hiver, le regroupement de la sangha dans la joie.

Au cours de l'année, diverses rencontres, ou retraites sont organisées.
Les deux principales sont la retraite d'été et la retraite d'hiver.
Elles sont l'occasion, pour tous les amis de la non-dualité, de se réunir pour découvrir, approfondir, célébrer, la Présence-Consciente, et bien sûr en hiver, la nouvelle année.
La notion de sangha est essentielle.
Il s'agit de la communauté, du groupe, ou des amis, partageant la même perspective spirituelle.
A l'heure d'internet, où de plus en plus de gens se réfugient dans le virtuel, il est très important de pouvoir se retrouver "en chair et en os".
Ceux qui suivent cette Voie, découvrent que nous partageons tous la même Présence-Consciente.
Cela révèle la joie, l'amitié, et crée des liens profonds et très beaux.
Nous espérons vous retrouver lors de cette prochaine retraite d'hiver, partager et célébrer le bonheur de découvrir notre nature véritable, avec vous, tout en y associant ceux qui n'en auront pas la possibilité.
Bonnes et joyeuses fêtes à tous et à toutes.

Rappel: la retraite d'hiver se déroulera du 31 décembre 2014 au 4 janvier 2015 en Provence dans le Luberon.
Contact : lemoinegojo@gmail.com 

La tristesse .

Question :
Je suis triste! Bon, je sais que selon la non-dualité, je devrais plutôt dire: "il y a de la tristesse".
Mais que faire?

Réponse :
"Je suis triste", ou, "il y a de la tristesse"; sur le papier, cela ne change que quelques mots.
Mais nous devons aller au-delà de la formulation, et constater alors qu'il s'agit en fait de deux compréhensions tout-à-fait différentes, dont les conséquences le seront aussi.
"Je suis triste", signifie que nous sommes identifiés à une personne, à un "je", dont la tristesse est une caractéristique.
"Il y a de la tristesse", nous dit que nous savons être la Présence, cet espace de Conscience, au sein duquel apparaît un sentiment, identifié comme étant de la tristesse.
Dans le premier cas, la personne devra se battre avec son problème.
Dans le second, la tristesse pourra être accueillie au sein de la Présence.
Cette tristesse a sa beauté propre.
Elle se présente sous forme de pensées et de sensations, de tensions, et toutes ces manifestations sont accueillies, sans effort, sans intention, sans même qu'il ne soit plus nécessaire de les nommer.
C'est dans cet espace ouvert que la tristesse pourra délivrer son message, puis se libérer et nous quitter sans regret.
"Il y a de la tristesse", ne signifie pas, "je suis triste".
Personne n'est triste.
Il n'y a que la tristesse, et cette infinie tristesse demande à être écoutée, telle qu'elle se présente, afin de pouvoir disparaître, nous laissant dans l'espace lumineux de notre nature véritable.

A noter :
Retraite d'hiver, du 31 décembre au 4 janvier, en Provence, dans le Luberon.
(voir message plus bas).

Le vrai changement .

Question :
Puis-je changer ?
Réponse:
Sûrement.
Question :
Cela est-il une bonne chose de changer?
Réponse :
Bien sûr, si vous devenez, par exemple, une meilleure personne, la vie sera plus facile pour vous et vos proches.
Question :
Pouvez-vous m'y aider?
Réponse :
Non !
Question :
Comment ça non?
Réponse :
Ici, il n'y a pas de temps à perdre pour des choses aussi superficielles.
Question :
Mais vous avez dit que c'était une bonne chose de changer ?
Réponse:
Une bonne chose, peut être, mais totalement superficielle.
Question :
Que voulez-vous dire?
Réponse :
Ici, ce qui nous intéresse, c'est précisément ce qui ne change pas, ou plutôt, ce qui est libre de tout changement.
Question :
Mais qu'est-ce qui est libre de tout changement ?
Réponse :
Ce qui, ni ne naît, ni ne meurt; ni ne va, ni ne vient.
Question :
Mais encore?
Réponse :
Ce que vous êtes vraiment, votre véritable nature. Cela est Conscience.
Question :
Ce n'est pas un peu abstrait ce truc?
Réponse:
Il n'y a rien de plus concret. Les objets vont et viennent sans cesse, votre véritable nature ne change jamais.
Question :
Comment puis-je la voir?
Réponse :
Vous ne pouvez pas la voir.
Question :
Ah, et pourquoi?
Réponse:
Parce qu'elle n'est pas une chose, pas un objet.
Question:
Alors c'est foutu?
Réponse :
Vous ne pouvez pas la voir comme un objet, mais vous pouvez l'être.
D'ailleurs, vous l'êtes.
Question :
Ah bon?
Réponse :
Oui, soyez la sciemment.
Question :
Comment faire?
Réponse :
Voyez que tout apparaît en vous.
Question :
Moi en fait, je voulais juste changer, être une personne plus aimable et plus aimante, plus heureuse.
Réponse :
Une personne ne peut jamais être tout-à-fait heureuse ni aimable, elle se sent toujours menacée.
Question :
C'est vrai, que faire alors?
Réponse :
Découvrez votre nature véritable, elle est Présence-Consciente, Ce que vous êtes.
Là est la source de toutes les qualités que vous recherchiez à l'extérieur.
Question :
Vous croyez?
Réponse :
Sûr!
Question :
C'est compliqué?
Réponse :
Très simple .
Question :
Comment faire?
Réponse :
La retraite d'hiver aura lieu du 31 décembre 2014 au 4 janvier 2015.......

Retraite d'hiver en Provence dans le Luberon, du 31 janvier 2014 au 4 janvier 2015.

Méditation et non-dualité
Découverte de la Présence
Célébration de la Conscience.


Retraite d'hiver en Provence dans le Luberon du 31 décembre 2014 au 4 janvier 2015.

En pleine nature, au coeur de l'hiver, cette retraite est l'occasion de découvrir ou d'approfondir la Voie de la non-dualité et de célébrer notre véritable nature ainsi que le nouvel an dans une ambiance profonde amicale et festive.

La retraite débutera le mercredi 31décembre a 16h30 et se terminera le dimanche 4 janvier dans l'après midi.
Le lieu se situe en pleine nature au dessus de la petite ville d'Apt, au coeur du Luberon.

Au programme:
Méditation, dialogues, approche corporelle, réveillon....

Il n'y a pas d'hébergement sur place mais de nombreuses possibilités existent tout autours.
Nous pouvons vous en indiquer quelques unes.

Attention, le nombre de places est limité, il est prudent de réserver rapidement.

Renseignements, inscriptions, écrire:
lemoinegojo@gmail.com

Un dialogue sur la Conscience, l'extase, la dépression, et la liberté.

Question :
Ce matin, après la méditation, je me sens dans un incroyable état, un mélange de légèreté, de paix, et d'extase.

Réponse:
Ne vous inquiétez pas, ça va passer.

Question :
Mais je ne veux pas que ça passe!

Réponse :
Alors raison de plus, ça va passer encore plus rapidement que prévu.

Question :
???

QUELQUES JOURS PLUS TARD.

Question :
Au secours ! Ce jour, tout semble s'être refermé sur moi. Je sens une angoisse terrible qui m'assaille.

Réponse :
Ne vous inquiétez pas, ça va passer.

Question :
??? Vous répétez toujours la même chose à tout le monde?

Réponse:
Oui, tout le monde est pareil -à des degrés divers-, traversé d'états, agréables ou désagréables, qui ne font de toutes façons que passer.
Evidemment, chacun voudrait retenir les moments agréables et vite se débarrasser des autres.

Question :
Evidemment, que faire d'autre?

Réponse:
Cesser de mettre l'accent sur les états.

Question :
Sur quoi alors?

Réponse :
Sur rien.

Question :
Comment ça?

Réponse :
Une fois réalisé que tous ces états sont passants, l'exitation névrotique s'apaise, tout devient plus fluide.

Question :
Et alors?

Réponse :
Lorsque naturellement nous cessons de mettre l'accent sur tel ou tel état en particulier, jusqu'à même ne plus tellement nous en soucier, se dévoile ce que nous sommes.

Question :
Et concrètement, ça donne quoi?

Réponse :
La Conscience est Ce en quoi apparaissent, vont et viennent, disparaissent, tous ces états.
Elle est Ce que vous êtes, libre de tout ce qui apparaît en elle.

Question :
Et comment réaliser cela?

Réponse :
N'en faites pas un état !

Question :
Cette Conscience, finalement, ça ne serait pas quelque chose d'un peu ennuyeux?

Réponse :
La Conscience n'est pas une chose .

Question :
Mais l'ennui ?

Réponse :
Comment la liberté pourrait-elle être ennuyeuse ?

Rencontre a Paris: vendredi 28, samedi 29 et dimanche 30 novembre 2014.

Méditation et non-dualité
Découverte de la Présence
Célébration de la Conscience.


Rencontre a Paris, vendredi 28, samedi 29, et dimanche 30 novembre 2014.

A l'invitation de l'association  être Présence.

Le vendredi 28 novembre :
Au Forum, 104 rue de Vaugirard (métro St Placide ou Montparnasse)
A 19h45 : Méditation puis dialogue.

Samedi 29 et dimanche 30 novembre :
11 rue Villermé (métro père Lachaise)
De 10h30 a 16h30 : méditation, approche corporelle, dialogue.

Renseignements et inscriptions: sur le site de l'association :
www.etrepresence.org
Vous pouvez aussi contacter directement l'association en écrivant :
etre.presence@gmail.com


Rencontre a suivre:
Retraite d'hiver en Provence dans le Luberon
Du 31 décembre 2014 au 4 janvier 2015.
Renseignements inscriptions, écrire:
lemoinegojo@gmail.com

La méditation de pleine Conscience (mindfulness) .

Question :
Que pensez-vous de la méditation dite de pleine Conscience, qui se répand de plus en plus ?

Réponse :
A ce propos, plusieurs points sont importants à souligner, sans lesquels cette méditation ne ferait que renforcer l'illusion d'être une personne séparée.
1: La méditation de pleine Conscience utilise, sciemment ou non, une loi fondamentale, disant implicitement que les objets apparaissant au sein de la Conscience, ont aussi le pouvoir de la révéler, lorsqu'ils sont perçus dans une attitude claire et ouverte.
Cette révélation de la Conscience est perçue comme bien-être, paix, joie, et cela fait le succès de cette méditation.

2: Lorsqu'on parle de pleine Conscience, on sous-entend parfois, pleine Conscience des objets, mettant ainsi l'accent sur les choses.
Cela est une erreur.
Lorsque l'on considère par exemple, la pleine Conscience de la respiration, ou de l'acte de manger, l'essentiel, n'est pas dans la respiration ou dans l'action de manger, mais dans la Conscience elle-même.

3: Au début, il est intéressant d'être simplement conscient des choses qui apparaissent, dans une ouverture naturelle, sans exercer aucune focalisation.
Ensuite, se révèle la Conscience au sein de laquelle sont perçus les objets.
Il est important alors, de réaliser que la Conscience n'est pas elle-même un objet, mais également, est totalement libre des différents objets et perceptions apparaissant en elle.
Par la suite, de plus en plus, la Présence-Consciente, se révèle à nous, avec ou sans objet.
Enfin, il n'est plus nécessaire de passer par les objets et nous nous établissons directement en tant que Conscience, ce que nous sommes.

4: Quoique nous fassions, la sensation de le faire ou de le pratiquer, aura tendance à renforcer le sentiment d'être une personne, un pratiquant par exemple.
Aussi est-il essentiel dès le début, de voir clairement que les choses se font, simplement, naturellement, dans une absence de personnage pour les faire.
La personne, corps-mental, lorsqu'elle apparait, faisant elle-même partie du paysage se déployant au sein de la Présence-Consciente.
Voir cela, demande souvent l'aide d'un maître ou d'un ami spirituel.

Que faire après un stage ou une retraite ?

Question :
Après une retraite ou un stage, je me sens souvent triste et même un peu abattu d'avoir à retourner à ma vie quotidienne, alors qu'on aimerait que ces moments de joie partagés durant la retraite durent toujours.
Que faire?

Réponse :
Lorsque nous vivons des moments où se révèlent la paix, la joie, le bonheur, nous avons en effet généralement tendance à vouloir retenir ces instants, souhaitant qu'ils durent toujours.
C'est là se méprendre sur la source véritable de la joie et du bonheur.
Bien sûr, les objets et les circonstances y participent, mais leur source n'est pas en eux.
Les choses et les circonstances sont par nature passantes et impermanentes.
Ne vous en désolez pas et ne cherchez pas à les retenir.
C'est dans la découverte et l'établissement en notre nature véritable,Présence-Consciente, qu'est le bonheur.
Aussi, après une retraite ou un stage, par exemple, laissez passer et oubliez les détails de ces évènements.
Restez simplement, naturellement, établi dans la Présence.
Cette Présence, par nature, ne dépend pas des circonstances qui apparaissent en elle.
Sûrement, vous verrez alors que les évènements  futurs vous réserveront d'autres merveilleux cadeaux. 

Guérir par la Conscience.

Notre véritable nature est Conscience.
Cette Conscience est l'essence que nous partageons tous, en laquelle toutes choses apparaissent.
Le monde sous forme de perceptions.
Le corps sous forme de sensations.
Le mental sous forme de pensées.
Lorsque nous la réalisons, cette Conscience se révèle être notre Présence.
C'est pourquoi nous l'appelons souvent : "Présence-Consciente"
L'expérience éveillée de la Présence-Consciente, se fait connaitre à nous comme tranquillité, paix, joie, amour, beauté, bonheur....
Une dimension souvent ignorée de la Conscience, est qu'elle est aussi guérisseuse.
Tout objet, toute situation, exposée sciemment à la Présence-Consciente, tend à rechercher son point optimum d'harmonie et d'efficience.
Ainsi par exemple, le corps souffrant, perçu au sein de la Conscience, mobilise naturellement toutes ses facultés, pour aider à la guérison.

Nous avons souhaité proposer cet aspect de la Conscience lors d'un stage intitulé:
Guérir par la Conscience.
Lors de ce stage, nous apprendrons à découvrir la Présence-Consciente, puis à permettre à nous-même, à nos problèmes, à notre corps, et à celui des autres à restaurer l'harmonie et à créer les conditions optimales de la guérison.
Il ne s'agit pas de se prétendre médecin ou guérisseur, mais d'apprendre à bénéficier des magnifiques propriétés de la Conscience le plus simplement possible.
Cela est célébration.
Ce stage pourra être proposé sur deux week-ends.

A bientôt . 

Retraite d'hiver en Provence du 31 décembre 2014 au 4 janvier 2015.

Méditation et non-dualité
Découverte de la Présence
Célébration de la Conscience.


Retraite d'hiver en Provence dans le Luberon
du mercredi 31 décembre 2014 au dimanche 4 janvier 2015.

C'est au cours de la retraite d'hiver que la notion de célébration prend tout son sens.
Cette année, pour éviter a ceux qui travaillent de prendre trop de jours de congés, elle débutera le 31 décembre.
Au programme, méditation, dialogues, puis le réveillon. Ensuite, quatre jours de retraite partagés dans la Présence.
Nous seront heureux de vous accueillir pour partager ces quelques jours dans la joie de notre nature véritable.

La retraite se déroule en pleine nature, en Provence, dans le Luberon, au dessus de la petite ville d'Apt.
Apt se trouve a 50km d'Avignon, 50km d'Aix en Provence, et 70 km de l'aéroport de Marseille-Provence.

Elle débutera le mercredi 31 décembre 2014 a 16h30, et se terminera le dimanche 4 janvier 2015 dans l'après midi.

Au programme:
méditation, dialogues, approche corporelle, échanges...
Le réveillon du 31 décembre est inclu dans la retraite.

Il n'y a pas d'hébergement sur place mais de nombreuses possibilités existent tout autours.
Nous pouvons vous en indiquer quelques unes.

Attention:
le nombre de places est limité, il est prudent de réserver a l'avance.

Renseignements, inscriptions:
Dès a présent, écrire:
lemoinegojo@gmail.com