Les objets révèlent la présence

Prenez un bel objet qui vous plait; par exemple une fleur, un tableau, un beau vase.
Regardez le profondément, tranquillement, sans tension.
Regardez le avec vos yeux, avec vos sens; pas avec votre pensée. Ne le jugez pas, ne comparez pas, ne commentez pas. Juste regardez.
Appréciez les formes, les volumes, les couleurs....
Doucement, progressivement, voyez l'objet apparaissant en vous.
Il est maintenant sciemment contenu dans votre regard, dans votre écoute, dans votre amour.
Restez ainsi le temps nécessaire pour déguster l'expérience.
Puis laissez vos yeux se fermer.
L'objet est encore là.
Subtilement son écho, son parfum, vous habite; se déploie en vous, puis lentement, progressivement, vous quitte....
Ne reste plus que la présence lumineuse que cette absence révèle.



Dans notre écoute bienveillante, le corps apparait sensoriellement, se déploie et nous révèle toutes ses richesses.
Lorsqu'il se libère, il nous laisse dans la joie de la présence pure.
Ensuite nous réalisons que cette joie jamais ne nous quitte, en la présence ou en l'absence des objets, du monde, du corps, des pensées.....Nous sommes Cela.