Question : submergée par les pensées

Question:
Vous parlez de Conscience, de Présence, de tranquillité; mais moi je suis surtout submergée par mes pensées, comment en sortir?
Merci. Martine


Réponse:
Bonjour Martine
Vous dites être submergée par "vos" pensées et vouloir "vous" en sortir.
Cela est tout à fait impossible, car ce "vous" est lui même une pensée.
Voyez simplement que ces fameuses pensées sont perçues. Aussi nombreuses soient-elles
elles apparaissent dans un espace, et cet espace qui les accueille est tranquillité, Présence,Conscience.
Ne vous focalisez plus sur les pensées, soyez cet espace, cette Présence.
Soyez la Conscience en laquelle elles apparaissent et laissez les pensées libres de s'y penser toutes seules.
Elles ne vous dérangeront plus longtemps.
Remarque:
Le "vous" qui souhaitait se débarrasser de ses pensées n'était tout simplement pas le vrai "vous" , mais lui même une pensée.
Une fois que vous vous connaissez non plus comme penseur mais comme Conscience incluant toutes choses, les pensées sont alors vues comme l'activité même de la Conscience, et cessent alors d'être un problème.
Cordialement.