jeudi 16 février 2012

Méditation et non-dualité : l' amour qui guérit.

Asseyez vous simplement, sans recherche.
Laissez librement la possibilité a tout ce qui souhaite se manifester en vous, d'apparaitre.
Voyez simplement ce qui est. Cette chère personnalité, avec ses caractéristiques, parfois terribles.
Vous pouvez etre meme la pire des personnes; un boureau, un sadique, un pervers; peut etre portez vous cela en vous.
Vous pouvez aussi peut etre porter en vous les pires souffrances; du chagrin, une infinie tristesse, des peurs sans fin....
Bien sure, vous pouvez aussi découvrir toutes sortes de bonnes choses; mais il est plus facile de constater combien nous sommes merveilleux, que de voir notre misère.

Alors simplement, voyez tout cela apparaitre et se déployer.
Ne refusez rien, ne fuyez pas.
Observez comment cela est simplement accueilli, sans jugement; et s'il y a jugement, voyez qu'il est aussi accueilli.
Laissez tout cela se montrer a vous, sans commentaire.
Vous etes tout cela, mais il y a aussi cet espace, qui voit et qui écoute, en lequel tout est simplement accepté.
Meme le pire, lorsqu'il apparait dans cet espace, ne le dérange pas.
Tout cela pourra peut etre vous parler ou vous laisser indifférent.
Simplement, voyez que cet espace d'accueil pour tout ce qui veut se déployer en lui, est un espace d'amour, d'accueil inconditionel.
Lorsque vous le reconnaissez, un soupir apparait, une paix.
Laissez faire, doucement, restez la, en lui.
Laissez toutes choses se poser, se relacher, etre juste la.
Vous meme , etes supporté , accueilli, appaisé, dans cette Présence.

Cet espace d'amour, qui en fait n'a jamais été séparé de nous, n'est il pas l'essence de toute guérison?

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